Tortilla de proteínas
01 de noviembre de 2021
La tortilla de proteínas de esta receta es rica en proteínas y baja en carbohidratos, una receta muy utilizada por quienes practican ejercicio
La tortilla de proteínas de esta receta es rica en proteínas y baja en carbohidratos, una receta muy utilizada por practicantes de ejercicio físico y profesionales del área. ¡Esta es una receta sencilla y rápida de hacer!
INGREDIENTES: 01 huevo entero + 05 claras; 01 cuchara (sopera) de leche desnatada; (al gusto) 01 tomate picado; 01 cuchara (sopera) de cebolla; 01 rebanada de queso fresco o cottage (50g); Sal, pimienta y perejil al gusto; Aceite de oliva o aceite de coco;
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