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Conheça seis motivos para beber líquidos

O verão é época de intenso calor e as pessoas tendem a suar mais do que em outras estações, porém no inverno devemos também ingerir água pois desidratamos pela respiração, transpiração, urina e fezes. O risco de desidratação aumenta quando ingerimos pouco, as vezes no inverno, ou quando perdemos demasiadamente. 

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