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Categoria: Nutrição

Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Níveis elevados de vitamina D serão benéficos ?

A vitamina D era indicada para a saúde dos ossos, prevenção e tratamento do raquitismo. Atualmente, estudos têm demonstrado implicações mais amplas em muitos sistemas do corpo, sendo hoje por muitos considerada o HORMÔNIO D.  Saiba mais sobre: 

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Suplemento Alimentar: mais qualidade de vida?

Com a vida cada vez mais agitada, as pessoas estão se alimentando de maneira incorreta e com um cardápio desbalanceado, ficando mais suscetíveis a doenças, ao envelhecimento precoce e a uma diminuição na qualidade de vida. Muitos médicos e nutricionistas têm indicado o uso de suplementos alimentares como forma de equilibrar a dieta, suprir as carências nutricionais e melhorar o funcionamento do organismo. É válido porém de SUPLEMENTAR uma ALIMENTAÇÃO ADEQUADA para alguma necessidade pontual.

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Alimentos que ajudam a emagrecer

Alimentos termogênicos, sabe o que são? Confira!

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Chocolate pode ajudar na malhação, diz estudo

Uma boa notícia para os amantes do chocolate: cientistas investigam o efeito do alimento na resposta do corpo aos exercícios físicos, com informações do jornal The New York Times.

Cientistas da Universidade da Califórnia testaram em ratos a potencialidade da epicatequina, flavonoide encontrado no cacau. Divididos em grupos, os animais ingeriam doses da substância duas vezes ao dia.

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GLUTAMINA: entenda mais sobre esse aminoácido.

Glutamina é o fato desse aminoácido ser considerada uma das substâncias mais abundantes do nosso corpo, presente em 20% de todo conteúdo do plasma, principalmente dos músculos, devido a sua importância. Importante para sistema imunológico, produção de neurotransmissores, outros aminoácidos e glutationa (antioxidante). 

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