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Categoria: Nutrição

Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Magnésio: santo nutriente!

Magnésio é  o 4o mineral abundante no corpo humano. Mais de 300 reações dependem da sua ação direta ou indiretamente.  

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Alimentos que são verdadeiros medicamentos.

  • "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" Hipócrates. 

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Bolo de Banana com Aveia

Este bolo de banana com aveia é muito saboroso e ideal para iniciarmos nosso dia, acompanhando o café da manhã. O diferencial desse bolo é a não adição de açúcar, leite ou farinha.

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Mindful Eating essa prática pode mudar sua vida!

O mindful eating tem a proposta de envolver a mente, o espírito e o coração na hora de degustar um prato de comida.

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Dieta baseada em plantas não é veganismo!

Uma dieta baseada em plantas talvez seja a melhor estratégia para sua saúde e longevidade e engloba diversos padrões de dietas do mundo. 

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