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Categoria: Nutrição

Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Vitamina D, entenda os benefícios.

Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral no corpo. É também conhecida como calciferol e Vitamina D antiraquítica. As formas principais são conhecidas como vitamina D2 (ergocalciferol: de origem vegetal) e vitamina D3 (colecalciferol: de origem animal).

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Omelete proteico

O omelete protéico dessa receita possui muita proteína e pouco carboidrato, essa é uma receita é muito utilizada por praticantes de exercícios físicos e atletas. Essa é uma receita simples, prática e rápida de se fazer!


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CAMELLIA SINENSIS EMAGRECE?

Apesar de difundida no japão, a Camellia Sinensis é originária do Sudoeste Asiático, China e Índia. Atualmente, a Camellia Sinensis tem ganhado um espaço importante na rotina alimentar brasileira por dois motivos: divulgação da mídia (artistas de televisão afirmando que usam o mesmo para emagrecer em matérias de revistas) e atenção dos pesquisadores (pois a medicina oriental por vezes, acaba descobrindo coisas que só mais tarde a medicina ocidental consegue entender)

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Alimentos e ervas no combate ao câncer

Com um alto índice de homens e mulheres agora sendo diagnosticados com câncer, tornou-se mais importante do que nunca entender os alimentos que não só nutrem seu corpo, mas também o desintoxicam de quaisquer agentes que causam câncer. Confira  alguns dos alimentos e ervas que auxiliam nesse processo preventivo. 

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Proteína escolha a hora certa para ingerir.

O British Journal of Nutrition publicou um trabalho surpreendente que, na verdade, foi realizado em solo americano, mais especificamente na Universidade Purdue, por um time liderado pelo nutricionista e doutor em ciência dos alimentos Wayne W.Campbell. “O horário em que você consome a proteína faz toda a diferença para aproveitar esse efeito saciedade”, sentencia o pesquisador.

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