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Categoria: Nutrição

Artigos e novidades da Clínica Revitalize

CAMELLIA SINENSIS EMAGRECE?

Apesar de difundida no japão, a Camellia Sinensis é originária do Sudoeste Asiático, China e Índia. Atualmente, a Camellia Sinensis tem ganhado um espaço importante na rotina alimentar brasileira por dois motivos: divulgação da mídia (artistas de televisão afirmando que usam o mesmo para emagrecer em matérias de revistas) e atenção dos pesquisadores (pois a medicina oriental por vezes, acaba descobrindo coisas que só mais tarde a medicina ocidental consegue entender)

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Alimentos e ervas no combate ao câncer

Com um alto índice de homens e mulheres agora sendo diagnosticados com câncer, tornou-se mais importante do que nunca entender os alimentos que não só nutrem seu corpo, mas também o desintoxicam de quaisquer agentes que causam câncer. Confira  alguns dos alimentos e ervas que auxiliam nesse processo preventivo. 

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Proteína escolha a hora certa para ingerir.

O British Journal of Nutrition publicou um trabalho surpreendente que, na verdade, foi realizado em solo americano, mais especificamente na Universidade Purdue, por um time liderado pelo nutricionista e doutor em ciência dos alimentos Wayne W.Campbell. “O horário em que você consome a proteína faz toda a diferença para aproveitar esse efeito saciedade”, sentencia o pesquisador.

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CHÁ VERDE - benefícios e indicação

CHÁ VERDE tem atividade antioxidante e anticancerígena. Muitos outros benefícios fazem dele um superalimento confira seus benefícios do uso regular.

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Minerais importantes como antioxidantes

O estresse oxidativo caracteriza-se pelo desequilíbrio, no organismo, entre os agentes oxidantes (radicais livre - RL) e a capacidade antioxidante corporal. Esse desequilíbrio pode ser devido desgastes físicos,  esportes intensos, insônia, estresse,obesidade, tabagismo entre outras causas. Os minerais antioxidantes são aqueles que participam, de alguma forma, dos processos para atenuar os efeitos do estresse oxidativo atuando reparando os tecidos, neutralizando ou impedindo os RL.

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