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Categoria: Saúde

Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Como o óleo de peixe pode ajudá-lo a perder peso

O óleo de peixe já está bem pesquisado por sua ação contra o acúmulo de gordura, estando os principais ácidos graxos ômega-3 – EPA e DHA – responsáveis por este efeito antiobesidade. Por isso observe a qualidade do omega 3 que compra. 

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Sono bom: sua importância para a saúde

Um total contra-senso o fato de que, num mundo em que cerca de 16 a 40% das pessoas em geral sofrem de insônia, haja aquelas que, iludidas pelos valores da sociedade industrial, esforçam-se por reduzir o número de horas de sono diário,. Com isso acreditam, provavelmente, que um corpo "treinado" para dormir menos nos permita ampliar o número de "horas úteis" do dia, mantendo o mesmo desempenho.

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Folato materno pode reduzir risco de obesidade infantil

Os níveis adequados de folato materno durante a gravidez podem proteger as crianças de um risco futuro de obesidade, especialmente aquelas nascidas de mães obesas. Mais detalhes...

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Dicas de sono para pessoas com ansiedade

Entre horários agitados de trabalho, agendas sociais cheias e notícias de todos os lados, conseguir uma noite de sono completa não é tarefa fácil nos dias de hoje.

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Como Emagrecer da Cintura pra Baixo

Para emagrecer e reduzir a gordura corporal deve-se combinar a dieta com exercício para perder peso. Mas a dieta é o fator principal para eliminar esses quilos acumulados que tanto incomodam. Um treino para emagrecer ajuda muito, porem é de extrema necessidade um cuidado nutricional.

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