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Categoria: Saúde

Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Dicas de sono para pessoas com ansiedade

Entre horários agitados de trabalho, agendas sociais cheias e notícias de todos os lados, conseguir uma noite de sono completa não é tarefa fácil nos dias de hoje.

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Como Emagrecer da Cintura pra Baixo

Para emagrecer e reduzir a gordura corporal deve-se combinar a dieta com exercício para perder peso. Mas a dieta é o fator principal para eliminar esses quilos acumulados que tanto incomodam. Um treino para emagrecer ajuda muito, porem é de extrema necessidade um cuidado nutricional.

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Pirâmide de Atividade Física

Para os sedentários vai a dica.

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Obesidade e Doenças Hepáticas- De esteatose a cirrose

A obesidade é fator de risco para diversas outras doenças, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, dislipidemias, resistência insulínica e doenças cardiovasculares, mas a obesidade também pode ser fator de risco para o desenvolvimento de doenças hepática como a esteatose. 

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10 passos para estimular emoções que elevam o bem-estar

Muitas vezes, aquele baixo astral teima em nos contagiar. Mas o que fazer para acabar com o estresse e preocupações, que insistem em impregnar nosso dia? A Dra. Barbara Fredrikson, pesquisadora do laboratório de Emoções Positivas e Psicologia da Universidade da Carolina do Norte – EUA, destacou 10 emoções que os participantes de suas pesquisas identificaram como as mais poderosas em suas vidas.


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