Segredos Para um Bom Bronzeamento
Se o sol é inevitável ou desejável alguns segredos de como ficar bem bronzeada no calor da primavera e do verão.
Lembre-se também que uma dieta saudável para manter a forma irá ajudá-lo a conseguir um bom bronzeado.
Os alimentos ricos em betacaroteno como cenoura, damasco, melão e tomate são ideais, igual os alimentos ricos em vitamina E (brócolis, espinafre, acelga).
Consumir bastante líquido para manter o organismo hidratado.
A primeira coisa que temos que fazer é depilar a pele.
No mercado se encontra uma grande variedade de produtos. Uma dica caseira de um produto para se depilar: tomando como base 2 colheres de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de iogurte natural e 1 colher de sopa de azeite de oliva; misture tudo muito bem e aplique sobre a pele com uma massagem suave, espere alguns minutos e enxágüe com água morna.Isso ajudará a hidratar a sua pele e melhorar a cicatrização.
É aconselhável depilar a pele uma vez por semana.
Não espere bronzeamento perfeito apenas nos fins de semanas e feriados, o bronzeamento ideal é atingido gradualmente.
Você pode tomar o sol desde a primavera, aproveitar os dias ensolarados para que a pele começa a respirar e tomar sol, sempre nas horas adequadas, sempre aplique um protetor solar que se adapte às suas necessidades.
Hidrate a sua pele, o mais importante é evitar que a pele fique seca, usar cremes nutritivos, recomenda cremes que contem vitamina E.
Uma pele bem hidratada evitara manchas e perda de rápida do seu bronzeamento.
