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Artigos e novidades da Clínica Revitalize

A associação entre o retorno do escorbuto e o cozinhar em excesso

O escorbuto, uma doença historicamente associada com marinheiros do “velho mundo” em viagens longas, surpreendentemente vem retornando na Austrália, com profissionais de saúde revelando uma raríssima série de casos.

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Salada de Frutas Tropicais

 A manga, porque contém aminoácidos e vitaminas C e A é uma fruta antioxidante que contem um efeito diurético, laxante e também produz uma sensação de saciedade por isso é um elemento que não pode faltar nas dietas de emagrecimento. Cuidado com exageros pois índice glicêmico não é tão baixo. 


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Alimentos e Suplementos para Ganho de Massa Muscular

Através da alimentação e suplementação adequada, exercícios voltados para hipertrofia muscular,  sempre orientados por um profissional de educação física e reposição de hormônios anabólicos, se constatada a deficiência, é possível aumentar a massa muscular esquelética sem danos à saúde e de forma fisiológica.

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Como Emagrecer da Cintura pra Baixo

Para emagrecer e reduzir a gordura corporal deve-se combinar a dieta com exercício para perder peso. Mas a dieta é o fator principal para eliminar esses quilos acumulados que tanto incomodam. Um treino para emagrecer ajuda muito, porem é de extrema necessidade um cuidado nutricional.

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Pirâmide de Atividade Física

Para os sedentários vai a dica.

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