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Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Exercícios hipertrofia

Melhore seu potencial para estimular a hipertrofia muscular, aumentando assim o nível de eficácia dos treinos e consequentemente os resultados a nível de aumento de massa muscular.


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Miostatina e Musculação

A proteina miostatina bloqueia o ganho de massa muscular através da activina IIB. Diversos estudos tentam atuar sobre essa proteína para otimizar o ganho de massa e melhora da performance para atletas e praticantes de exercícios resistidos. 

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Melhorar a memória

Nootrópicos são substâncias que estimulam a nossa capacidade cognitiva, seja por um incremento na memória, atenção, concentração ou motivação. Os nootrópicos são usados pelos homens há milhares de anos, sendo que atualmente inúmeros novos compostos com maior eficiência foram descobertos. 

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Memória de atletas com deficiência de estrogênio melhora com a reposição

Segundo um novo estudo, apresentado no 98º Encontro Anual da Sociedade de Endocrinologia, em Boston, a reposição de estrogênio pareceu melhorar a memória de atletas jovens que deixam de ter seus períodos menstruais por causa do excesso de exercício. Quase metade das atletas podem apresentar alterações do ciclo menstrual o que pode afetar sua performance, saúde e facilitar o aparecimento de lesões. Confiram esse estudo relacionado com a parte cognitiva. 

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Cinco sinais que indicam deficiência de proteína

Dietas ricas em proteína estão em ascensão desde que as pessoas estão se tornando cada vez mais informadas sobre o whey, o soro (de leite) que o corpo adora.


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