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Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Bolinho de melatonina - dica para quem vai para EUA.

Além de açúcar, ovos, chocolate, o bolinho leva algo mais: uma substância produzida pela indústria farmacêutica. Ele contém doses altas de melatonina, um hormônio indutor do sono. Com a vida acelerada, trânsito, trabalho e problemas, o estresse é uma das principais causas de insônia. Nos Estados Unidos e no Brasil, tem dimensões de uma epidemia. Um em cada três adultos tem problemas para dormir.

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Nozes são saudáveis no natal e no ano todo

Fontes de proteínas, antioxidantes e gorduras do bem, elas protegem o coração. Mas atenção: consuma com moderação.

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Testosterona baixa aumenta risco de mortalidade em homens

Hoje falasse muito de hormônios em especial da testosterona. Logicamente excessos são deletérios porém a falta pode ser tão ou talvez pior . Confira o estudo alemão sobre esse hormônio em homens!. 

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Emagrecer: Porque os alimentos lights não acabam com a obesidade?

Como posso emagrecer? É uma pergunta muito frequente que ouço. A maioria das pessoas pensa que o açúcar e a gordura trans sejam os únicos vilões do controle do peso, se fosse verdade todos os produtos diet e light que encontramos nos supermercados já teriam resolvido o problema de obesidade e de diabetes da sociedade moderna. Confira...


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Melatonina pode atrasar o envelhecimento?

O consumo de melatonina, uma substância produzida no cérebro pela glândula pineal e presente em muitos alimentos, entre os quais o vinho tinto, retarda os efeitos do envelhecimento, indica um novo estudo. A melatonina existe em pequenas quantidades em frutos e vegetais como a cebola, a cereja e a banana, em cereais como o milho, a aveia e o arroz, em plantas aromáticas como a hortelã, a verbena, a salva e o tomilho, e no vinho tinto. Confira mais!

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