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Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Emagrecer: Porque os alimentos lights não acabam com a obesidade?

Como posso emagrecer? É uma pergunta muito frequente que ouço. A maioria das pessoas pensa que o açúcar e a gordura trans sejam os únicos vilões do controle do peso, se fosse verdade todos os produtos diet e light que encontramos nos supermercados já teriam resolvido o problema de obesidade e de diabetes da sociedade moderna. Confira...


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Melatonina pode atrasar o envelhecimento?

O consumo de melatonina, uma substância produzida no cérebro pela glândula pineal e presente em muitos alimentos, entre os quais o vinho tinto, retarda os efeitos do envelhecimento, indica um novo estudo. A melatonina existe em pequenas quantidades em frutos e vegetais como a cebola, a cereja e a banana, em cereais como o milho, a aveia e o arroz, em plantas aromáticas como a hortelã, a verbena, a salva e o tomilho, e no vinho tinto. Confira mais!

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Para espantar o câncer, coma cebola

Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Farmacológica Mario Negri, de Milão, constatou que o consumo de uma cebola por semana reduz em até 14% o risco de desenvolver algum tipo de câncer. Segundo os pesquisadores, quanto maior for o consumo, mais protegido fica o organismo

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Deficiência de testosterona e doenças cardiovasculares

Existe relação entre falta de testosterona em homens e desenvolvimento de cardiopatias? 

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HIIT eleva a potência muscular e testosterona livre em atletas acima de 60 anos.

O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) pode auxiliar em diversos resultados em sedentários e atletas com idade acima de 60 anos, desde acelerar a quebra de gordura assim como alterar alguns perfis musculares e hormonais. Confira!

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