Emagrecimento

Como a obesidade é provocada por uma ingestão de energia que supera o gasto do organismo, a forma mais simples de tratamento é a adoção de um estilo de vida mais saudável, com menor ingestão de calorias e aumento do gasto (mediante acelerar o metabolismo de maneira endógena e exógena). Essa mudança não só provoca redução de peso e reversão da obesidade, como facilita a manutenção do quadro saudável.

Porém essa reversão é complexa e multifatorial e depende de um EQUILÍBRIO METABOLICO para atingir esse objetivo e mais importante mantê-lo.

A análise através do Indice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros) não é a melhor ferramenta para avaliar amplamente a obesidade, mas sim o Percentual de Gordura Corporal (PGC) avaliado através de uma Bioimpedância ou DEXA.

Diversos estudos correlacionam obesidade com inúmeros desequilíbrios:

1. Alterações hormonais
2. Estresse, ansiedade , depressão, insônia
3. Distúrbios alimentares
4. Alterações da microbiota intestinal
5. Déficits nutricionais seletivos (falta de vitaminas, minerais e antioxidantes)
6. Sedentarismo e falta de atividade física entre outras

Temos diversos tipos de tratamentos específicos para quem está acima do peso mas o EQUILIBRIO METABÓLICO é fundamental para evitar o reganho ponderal.