Magnésio é o 4o mineral abundante no corpo humano. Mais de 300 reações dependem da sua ação direta ou indiretamente.
Este bolo de banana com aveia é muito saboroso e ideal para iniciarmos nosso dia, acompanhando o café da manhã. O diferencial desse bolo é a não adição de açúcar, leite ou farinha.
O mindful eating tem a proposta de envolver a mente, o espírito e o coração na hora de degustar um prato de comida.
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