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Categoria: Nutrição

Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Omega 3 na gestação: realmente é importante?

Na gestação a mulher e o bebê necessitam de um aporte otimizado de nutrientes para uma boa saúde e desenvolvimento de uma criança saudável.  Omega 3 , vitaminas e minerais devem ser avaliados ANTES, DURANTE  e APÓS  a gestação para uma adequado desenvolvimento do bebê.   

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Por que suplementar a Vitamina D ?

Confira 6 motivos para usar a vitamina D no seu dia a dia! Do atleta ao sedentário...

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Grandes Benefícios sobre níveis elevados de Vitamina D

A vitamina D era indicada para a saúde dos ossos, prevenção e tratamento do raquitismo. Atualmente, estudos têm demonstrado implicações mais amplas em muitos sistemas do corpo, sendo hoje por muitos considerada o HORMÔNIO D.  Saiba mais sobre: 

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Suco Refrescante para Perda de Peso

Calor e excesso de peso são os ingredientes de um desastre, beba um suco refrescante e de baixa caloria. Uma bebida refrescante, rica em antioxidantes e fibras que permitirá que você perca peso mais facilmente, graças ao seu efeito emagrecedor.

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Vegetais são os melhores alimentos para o cérebro

Estudo publicado  pela Academia Americana de Neurologia demonstra que: Comer 2 ou mais vegetais por dia pode deixar o cérebro 5 anos mais jovem e prevenir o declínio mental que acontece a medida que envelhecemos. Brócolis, couve manteiga e de bruxelas e repolho orgânicos devem ser servidos diariamente na mesa de quem se interessa em viver de maneira saudável, pois também tem ação anticancerígena e alimentam sem engordar. 

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