Serotonina e Intestino: Existe relação?
Seu intestino pode te deixar mais ansioso e ou triste?
Seu intestino pode te deixar mais ansioso e ou triste?
O leaky gut (síndrome do intestino permeável), que é quando a barreira intestinal não exerce sua função como deveria e permite a passagem de substâncias indevidas. Esse quadro gera um desequilíbrio no organismo como um todo e pode se manifestar através de alergias, fadiga crônica, doenças auto-imunes e diabetes, por exemplo. Geralmente iniciou
O mindful eating tem a proposta de envolver a mente, o espírito e o coração na hora de degustar um prato de comida.
Uma dieta baseada em plantas talvez seja a melhor estratégia para sua saúde e longevidade e engloba diversos padrões de dietas do mundo.
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