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Artigos e novidades da Clínica Revitalize

Serotonina e Intestino: Existe relação?

Seu intestino pode te deixar mais ansioso e ou triste? 

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LEAKY GUT você pode ter ou conhece alguém!

leaky gut (síndrome do intestino permeável), que é quando a barreira intestinal não exerce sua função como deveria e permite a passagem de substâncias indevidas. Esse quadro gera um desequilíbrio no organismo como um todo e pode se manifestar através de alergias, fadiga crônica, doenças auto-imunes e diabetes, por exemplo. Geralmente iniciou

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Mindful Eating essa prática pode mudar sua vida!

O mindful eating tem a proposta de envolver a mente, o espírito e o coração na hora de degustar um prato de comida.

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Exercícios Para Emagrecer e Perda de gordura

Exercícios para emagrecer poder ser a chave para o controle de peso bem equilibrado pois nosso peso é dado pelo consumo de energia (alimentação) e a quantidade de energia que nosso corpo queima (atividades físicas). Para emagrecer, você tem que queimar mais calorias do que você consome.

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Dieta baseada em plantas não é veganismo!

Uma dieta baseada em plantas talvez seja a melhor estratégia para sua saúde e longevidade e engloba diversos padrões de dietas do mundo. 

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